잇몸이 붓고 아플 때 이유, 부었을 때 처치 방법
많은 사람들이 잇몸 붓는 것을 별 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다. 그러나 잇몸이 붓는 것은 우리 몸이 보내는 경고 신호일 수 있으며, 방치하게 되면 건강에 문제를 초래할 수 있습니다.
오늘은 잇몸이 붓는 원인과 그에 따른 치료법, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
잇몸 붓는 주요 원인
치주질환
잇몸 붓기의 가장 흔한 원인은 치주질환입니다. 치주질환은 치태와 치석이 쌓여 잇몸에 염증을 일으키는 질환으로, 경증일 경우 '치은염', 심해지면 '치주염'으로 진행됩니다.
치은염은 비교적 가벼운 증상으로 치료가 가능하지만, 치주염은 치조골(치아를 지지하는 뼈)까지 염증이 퍼지는 상태로 복잡한 치료가 필요합니다.
치태와 치석은 잇몸 염증의 주요 원인이기 때문에 평소 구강 위생을 철저히 유지하는 것이 중요합니다.
면역력 저하로 인한 염증
환절기 피로와 스트레스로 인해 면역력이 떨어지면 세균이 구강 내로 쉽게 침투하게 되어 염증을 유발할 수 있습니다. 이렇게 생긴 염증은 잇몸뿐 아니라 입 전체에 퍼질 수 있으며, 구내염으로 발전하기도 합니다.
바쁜 일상과 스트레스로 면역력이 낮아졌을 때 잇몸 붓는 증상이 나타난다면, 단순한 피로가 아닌 구강 건강의 위험 신호일 수 있음을 유념해야 합니다.
사랑니 맹출
사랑니가 나는 과정에서도 잇몸이 붓는 현상이 발생할 수 있습니다. 사랑니가 제대로 맹출되지 않거나, 일부 잇몸에 파묻힌 상태로 염증을 유발하는 경우, 통증과 함께 부기가 동반될 수 있습니다.
사랑니 주변의 염증은 음식물 찌꺼기가 쉽게 끼게 되어 염증이 만성화될 가능성이 높으니, 치과를 통해 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
치아 뿌리 염증과 구강 상처
치아 뿌리에 염증이 생기거나 치아 내부가 감염되었을 때도 잇몸이 붓고 통증이 동반될 수 있습니다.
잘못된 양치질로 인해 잇몸에 상처가 생기거나 외부 충격으로 인해 상처가 생긴 경우에도 염증이 발생하며 붓기가 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.
잇몸이 부었을 때 치료 방법
스케일링 & 치주소파술
잇몸이 붓는 원인 중 하나가 치석과 치태라면, 스케일링을 통해 치석을 제거하는 것이 필수적입니다. 치석은 단순한 양치질로는 제거되지 않기 때문에 정기적인 스케일링이 중요합니다.
치주염이 있는 경우라면 스케일링 외에도 치주소파술(잇몸 안쪽까지 깨끗이 청소하는 치료)을 받아야 하며, 치료를 통해 잇몸 내부의 염증을 완전히 제거할 수 있습니다.
사랑니 치료
사랑니가 문제라면, 치과에서 사랑니가 정상적으로 맹출되고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
사랑니가 잇몸 속에 매복되어 있거나 비정상적으로 자라고 있다면, 염증을 유발할 수 있기 때문에 적절한 시기에 발치를 고려해야 합니다.
면역력 강화
면역력을 강화하는 것도 잇몸 건강을 지키는 중요한 방법입니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 영양 섭취, 스트레스 관리 등을 통해 면역력을 회복시키는 것이 필요합니다.
피로가 쌓였을 때 잇몸 붓기 증상이 자주 나타난다면, 생활 습관을 점검하고 건강한 생활을 유지하는 것이 중요합니다.
잇몸 붓기 예방을 위한 관리 방법
정기적인 구강 위생 관리
정기적인 스케일링과 치과 검진은 잇몸 붓기를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 치태와 치석이 잇몸 염증의 주요 원인이기 때문에, 매년 한 번 이상 치과에서 스케일링을 받고 치아 상태를 점검받는 것이 좋습니다.
만 19세 이상이면 매년 한 번 건강보험이 적용되는 스케일링 혜택을 꼭 이용해 보세요.
올바른 양치질 습관
올바른 양치질은 모든 구강 질환의 기본적인 예방책입니다. 하루에 최소 두 번 이상, 특히 자기 전에 꼼꼼하게 양치하는 것이 중요합니다.
치실이나 치간칫솔을 이용하여 치아 사이의 찌꺼기를 제거하는 것도 잇몸 염증 예방에 큰 도움이 됩니다.
면역력 관리
구강 건강은 전신 건강과 연결되어 있습니다. 충분한 수면과 스트레스 관리, 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 유지하는 것이 잇몸 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하여 염증을 예방하는 것도 좋은 방법입니다.
자주 묻는 질문에 대한 답
1. 잇몸이 붓는 것이 반드시 치과에 가야 할 정도로 심각한가요?
잇몸 붓기는 단순한 피로와 스트레스 때문일 수도 있지만 염증이 원인이라면 방치할 경우 심각한 치주질환으로 발전할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 통증이 동반된다면 치과 방문을 추천드립니다.
2. 스케일링은 얼마나 자주 받아야 하나요?
일반적으로 6개월에서 1년에 한 번 스케일링을 받는 것이 좋습니다. 만약 치주질환 위험이 높은 경우 더 자주 받는 것이 권장될 수 있습니다.
3. 사랑니가 나는 동안 잇몸이 붓고 아픈데, 어떻게 해야 하나요?
사랑니가 나는 동안 잇몸이 붓고 통증이 심하다면 치과에서 사랑니의 상태를 점검받는 것이 좋습니다. 필요 시 발치 등의 적절한 조치를 받을 수 있습니다.
잇몸이 붓는 증상은 작은 불편함처럼 느껴질 수 있지만, 이 신호를 무시하고 지나치면 건강 문제로 발전할 수 있습니다. 정기적인 구강 관리와 치과 검진을 통해 잇몸 건강을 지키는 것이 중요합니다.
잇몸이 붓는 증상이 지속되거나 통증을 동반한다면 반드시 치과를 방문하여 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다. 잇몸 건강은 전신 건강과 연결되어 있으므로, 구강 위생과 더불어 면역력 관리에도 힘쓰는 것이 좋습니다.